Промт фото в зеркале: 26 готовых сюжетов

Дома: прихожая, ванная, спальня

Самый частый зеркальный кадр - домашний. Он должен выглядеть так, будто снят между делом, поэтому в промте важны бытовые мелочи в отражении: вешалка, полка с кремами, край кровати.

1. Прихожая в полный рост. «Селфи в высоком напольном зеркале в светлой прихожей. Стою в полный рост, телефон в правой руке на уровне груди, лицо открыто и видно целиком. На мне бежевый тренч, прямые джинсы и белые кеды, на плече сумка. Дневной свет из дверного проёма слева, в отражении вешалка и край комода. Вертикальный кадр 9:16, естественная кожа, лёгкое широкоугольное искажение, как у камеры телефона»
   Английская версия: «Mirror selfie in a tall floor mirror in a bright hallway, full body, phone in right hand at chest level, face fully visible. Beige trench coat, straight jeans, white sneakers, shoulder bag. Daylight from the doorway on the left, coat rack and edge of a dresser in the reflection. Vertical 9:16, natural skin texture, slight smartphone wide-angle distortion»
2. Утро в ванной. «Утреннее селфи в зеркале над раковиной, кадр по пояс. Волосы слегка растрёпаны после сна, мягкая домашняя футболка, на полке зубная щётка и баночки с кремом. Телефон держу сбоку от лица, чтобы оно не перекрывалось. Холодный свет лампы сверху, у края зеркала лёгкий налёт пара. Живой случайный снимок без ретуши, формат 4:5»
3. Гримёрное зеркало с лампочками. «Селфи в гримёрном зеркале с круглыми лампочками по краю, сижу за туалетным столиком. Волосы собраны, на столе кисти и палетки теней, в отражении мягко размытая спальня. Ровный тёплый свет от лампочек падает на лицо спереди, в глазах блики. Телефон в одной руке на уровне подбородка, второй поправляю прядь. Кадр по грудь, формат 4:5, фактура кожи сохранена»
4. Круглое зеркало над комодом. «Селфи в круглом зеркале в латунной раме над деревянным комодом. Кадр по пояс, на мне серый свитер с высоким горлом, телефон в руке у груди. На комоде ваза с сухими ветками и стопка книг, в отражении окно и светлая стена. Мягкий свет пасмурного дня, спокойные бежево-серые тона, снимок как с обычного смартфона, без студийного лоска»

Примерочная и образ дня

Здесь зеркало нужно, чтобы показать вещь. Описывайте одежду подробно: ткань, цвет, посадку. А позу выбирайте вполоборота - так читается силуэт.

5. Примерочная в торговом центре. «Селфи в зеркале примерочной торгового центра, полный рост. Бархатная штора графитового цвета приоткрыта, на крючке висят ещё две вещи на плечиках. На мне платье-комбинация цвета шампанского (вариант для мужчин: светлый льняной костюм). Верхний свет примерочной, лёгкие тени под скулами. Телефон в руке у груди, вторая рука на бедре, взгляд в экран. Кадр 9:16, правдоподобное отражение»
   Английская версия: «Full body mirror selfie in a shopping mall fitting room, dark grey velvet curtain half open, two hangers on a hook. Champagne slip dress (for men: light linen suit). Overhead fitting room light, soft shadows under cheekbones. Phone at chest level, other hand on hip, eyes on the screen. Vertical 9:16, realistic mirror reflection»
6. Образ дня перед выходом. «Кадр «образ дня» в напольном зеркале у окна: стою в полный рост вполоборота, чтобы был виден силуэт. На мне свободный пиджак, белая футболка, широкие брюки и лоферы. Телефон на уровне груди и не закрывает лицо. Дневной свет из окна справа, светлый паркет, в отражении кровать с белым бельём. Формат 4:5, естественные цвета»
7. Бутик с арочным зеркалом. «Селфи в большом зеркале в арочной раме в небольшом бутике. Кадр по колено, на мне пальто верблюжьего цвета, в руке кожаная сумка. В отражении вешалки с одеждой и мягкий свет подвесных ламп. Телефон на уровне груди, спокойное лицо, лёгкая полуулыбка. Тёплые оттенки, снимок для ленты, а не рекламная съёмка»
8. Винтажный магазин. «Селфи в старом зеркале с потёртой золотой рамой в винтажном магазине. Примеряю коричневую кожаную куртку, вокруг стойки с платками и шляпами. Зеркало слегка мутное, по краям тёмные пятна старого покрытия. Свет из витрины сбоку, тёплое плёночное зерно. Кадр по пояс, телефон в руке, лицо открыто, настроение весёлое»

Лифт, ресторан, отель, барбершоп

Общественные места дают кадру статус: дорогой интерьер делает работу за вас. Главное - не перегрузить фон, двух-трёх деталей в отражении хватает.

9. Лифт бизнес-центра. «Селфи в зеркальной стене лифта бизнес-центра, кадр по колено. На мне тёмно-синий костюм и белая рубашка без галстука (вариант для девушек: чёрное платье-футляр), на запястье часы. Стены из полированного металла, точечный тёплый свет сверху, на панели светятся кнопки этажей. Телефон на уровне груди, уверенный взгляд. Формат 9:16, отражение чёткое»
   Английская версия: «Mirror selfie against the mirrored wall of a business center elevator, knee-length framing. Navy suit and white shirt without a tie (for women: black sheath dress), wristwatch. Polished metal walls, warm spotlights above, glowing floor buttons on the panel. Phone at chest level, confident look. Vertical 9:16, crisp reflection»
10. Лифт с бесконечным отражением. «Селфи в лифте, где зеркала висят на двух противоположных стенах и отражение уходит длинным коридором вглубь. Стою в центре, телефон в руке, лицо открыто. На мне яркая куртка цвета фуксии и чёрные брюки. Холодный белый свет с потолка, металлические поручни. Формат 9:16, передний план резкий, дальние отражения постепенно темнеют»
11. Уборная ресторана. «Селфи в зеркале уборной дорогого ресторана: мраморная раковина, латунный кран, стена с тёмно-зелёной плиткой. Вечерний образ: атласная блузка и золотые серьги (вариант для мужчин: чёрная рубашка с расстёгнутым воротом). Тёплый приглушённый свет бра по бокам зеркала, в отражении орхидея в горшке. Кадр по пояс, 4:5, лёгкое зерно»
12. Номер отеля перед прогулкой. «Селфи в высоком зеркале гостиничного номера, полный рост. В отражении раскрытый чемодан на подставке и панорамное окно с видом на крыши старого города. На мне светлая рубашка навыпуск, шорты и сандалии, на плече соломенная сумка. Мягкий дневной свет из окна, настроение отпуска. Телефон у груди, формат 9:16, фото как из личной ленты»
13. Барбершоп после стрижки. «Селфи в зеркале барбершопа сразу после стрижки: сижу в кожаном кресле, на плечах ещё накидка. Свежий фейд и аккуратная борода, на полке у зеркала баночки с воском и расчёски. Тёплый свет ламп над зеркалом, кирпичная стена в отражении. Телефон в руке на уровне груди, лёгкая довольная улыбка. Кадр по грудь, формат 4:5»

Спортзал и тренировка

Спортивное зеркальное селфи держится на честности: немного пота, яркий зал, обычная форма. Попросите модель не дорисовывать мышцы, иначе получится чужое тело.

14. Зеркальная стена спортзала. «Селфи в зеркальной стене спортзала после тренировки, полный рост. Чёрная спортивная майка, шорты, кроссовки, на шее полотенце. В отражении за спиной стойка с гантелями и тренажёры. Яркий верхний свет, лёгкий блеск пота на коже, телефон в руке у груди. Формат 9:16, пропорции тела как на моих фото, без дорисованных мышц»
15. После пробежки дома. «Селфи в зеркале прихожей сразу после пробежки: беговая куртка расстёгнута, наушники на шее, на щеках румянец. Волосы собраны в хвост (вариант для мужчин: короткая стрижка, влажная у висков). Утренний свет из окна, у двери стоят кроссовки. Телефон в руке, кадр по пояс, формат 4:5, живой случайный снимок»
16. Танцевальный зал. «Селфи в зеркале танцевального зала с деревянным станком вдоль стены. Светлый пол, большие окна, мягкий рассеянный свет. На мне облегающий трикотажный комбинезон и тёплые гетры, волосы в пучке. Стою вполоборота, одна рука на станке, во второй телефон. Кадр в полный рост, формат 9:16, спокойные пастельные цвета»
17. Студия йоги. «Селфи в зеркале студии йоги: сижу на коврике, ноги скрещены, телефон в руке на уровне груди. Светлое дерево, живые растения в горшках вдоль стены, в отражении стопка пробковых блоков. Мягкий дневной свет, спокойное лицо. Кадр в полный рост сидя, формат 4:5, приглушённые природные цвета»

Вечер и праздник

Праздничный зеркальный кадр почти всегда снят в полумраке, и тут пригодится вспышка или гирлянда. Свет стоит описывать точно: он решает, будет ли кадр уютным или дерзким.

18. Вспышка перед вечеринкой. «Селфи в зеркале со вспышкой в тёмной комнате. Вспышка оставляет яркое белое пятно на зеркале рядом с телефоном, лицо освещено жёстко, фон тонет в темноте. На мне блестящее мини-платье (вариант для мужчин: чёрная кожаная куртка поверх футболки). Эстетика нулевых, чуть пересвеченная кожа, кадр по пояс, формат 4:5»
    Английская версия: «Flash mirror selfie in a dark room, bright white flash spot on the mirror next to the phone, hard light on the face, background falling into darkness. Sparkly mini dress (for men: black leather jacket over a t-shirt). Y2K aesthetic, slightly overexposed skin, waist-up framing, 4:5»
19. Перед свадебной церемонией. «Селфи в высоком зеркале в светлой комнате за час до церемонии. На мне свадебное платье с открытыми плечами и тонкая фата (вариант для мужчин: тёмно-серый костюм-тройка и бутоньерка). В отражении на стуле лежит букет белых пионов. Мягкий дневной свет, воздушные светлые тона, телефон в руке у груди, волнение на лице. Полный рост, 9:16»
20. Новогодняя гирлянда. «Селфи в зеркале прихожей, раму обвивает тёплая гирлянда. На мне красный вязаный свитер, в отражении видна наряженная ёлка и коробки с подарками. Свет только от гирлянды и лампы в комнате, мягкие огоньки размыты. Телефон у груди, радостная улыбка. Кадр по пояс, формат 4:5, лёгкое плёночное зерно»
21. День рождения с шарами. «Селфи в напольном зеркале в день рождения: на полу за спиной золотые шары-цифры, на комоде торт со свечами. На мне атласное платье цвета пыльной розы (вариант для мужчин: белая рубашка и тёмные брюки). Тёплый вечерний свет лампы, праздничное настроение. Телефон в руке, полный рост, 9:16»

Необычные и художественные кадры

Эти сюжеты уже не про селфи, а про игру с отражением. Модели справляются с ними хуже, поэтому держите описание коротким и проверяйте результат на нескольких пробах.

22. Боковое зеркало машины. «Крупный план: моё лицо в боковом зеркале автомобиля, машина стоит на обочине загородной дороги. Золотой свет заката, в зеркале видно лицо и тёмные очки, поднятые на волосы, за зеркалом размытое поле. Корпус машины тёмно-зелёный, блики на хромированной раме зеркала. Горизонтальный кадр 3:2, плёночные тёплые цвета»
23. Зеркало в лесу. «Высокое зеркало в деревянной раме стоит прямо на траве в сосновом лесу. Стою рядом вполоборота, в отражении видны я и лес за моей спиной. На мне длинное льняное платье песочного цвета (вариант для мужчин: светлый вязаный свитер и брюки). Утренний туман, лучи солнца между стволами. Вертикальный кадр 4:5, сказочное настроение»
24. Треснувшее зеркало. «Моё отражение в треснувшем зеркале: трещины расходятся от угла, лицо видно в двух крупных фрагментах со сдвигом. Драматичный боковой свет, тёмный фон, на мне чёрная водолазка. Глаза узнаваемы, черты лица не искажены, трещины проходят мимо центра лица. Кадр по грудь, формат 4:5, холодные тона»
25. Чёрно-белый нуар. «Чёрно-белое фото: смотрю на своё отражение в старом зеркале в полутёмной комнате. Свет падает через жалюзи полосами на лицо и стену. На мне белая рубашка с закатанными рукавами. Спокойный задумчивый взгляд, в кадре только отражение, телефона нет. Кадр по грудь, формат 4:5, глубокие тени, зерно плёнки»
26. Вдвоём в зеркале. «Селфи вдвоём в напольном зеркале прихожей: один держит телефон на уровне груди, второй обнимает его сзади за плечи. Оба смотрят в экран и смеются. Внешность каждого - строго по приложенным фото, лица не смешивать. На обоих джинсы и светлые свитеры, в отражении вешалка и зонт. Мягкий вечерний свет, полный рост, 9:16»

Как сделать фото в зеркале через нейросеть?

Начните с того, что будет в отражении: какое зеркало, где оно висит и в какой руке телефон. Потом добавьте одежду и свет, а в начало промта - фразу о том, что лицо берётся с приложенных снимков. Прикрепите одно-три фото с открытым лицом и отправьте всё туда, где нейросеть умеет работать с вашими снимками: в ИИ-ассистент с генерацией картинок или в бот Photogenia через режим «Сделать своё». Если телефон закрыл лицо или появился второй, поправьте именно эту строку, а не весь текст.

Как сделать, чтобы телефон не закрывал лицо?

Прямо укажите, где находится телефон: «у груди», «сбоку от лица», «на уровне подбородка». И добавьте фразу «лицо открыто и видно целиком». Без этого модель часто ставит телефон по центру, как делают люди в настоящем зеркале, и от лица остаются лоб и волосы. Для анкеты или аватарки лучше выбирать кадр по пояс, а не в полный рост.

Почему нейросеть рисует два телефона или путает отражение?

Модель не всегда понимает, где человек, а где его отражение, и рисует обоих, каждого со своим телефоном. Помогает уточнение «в кадре только отражение, самого человека перед зеркалом не видно, телефон один». Если не помогло, упростите сцену: уберите вторую руку из описания и лишние предметы в отражении.

Можно ли сделать зеркальное селфи вдвоём?

Можно, но нужны фото обоих людей, и в промте стоит указать, кто держит телефон и как стоит второй. Для пар полезна фраза «лица не смешивать»: без неё модель иногда делает людей похожими друг на друга. Насколько узнаваемыми выйдут оба лица, зависит от снимков, поэтому смотрите первую пробу и меняйте исходники, если одно лицо «уплыло».

Почему надписи на одежде в отражении выходят странно?

В настоящем зеркале надпись на футболке читается задом наперёд, а нейросеть то переворачивает её, то пишет набор похожих на буквы значков. Надёжнее выбирать одежду без надписей и логотипов или прямо писать «одежда без принтов». Если надпись принципиальна, её проще добавить потом в редакторе.